Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения по инициативе Всемирной федерации сердца. Основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения, диагностики и способах предотвращения. Всемирный день сердца отмечают 29 сентября.

Наша лаборатория запускает акцию по диагностики сердца в честь праздника. Акция будет проходить во всех медицинских офисах лаборатории «Сиблабсервис» с 21 сентября по 4 октября.

Наше сердце – это сильный мышечный насос. Каждый день сердце сокращается и расслабляется 100000 раз и перекачивает 7600 литров крови. За жизни в среднем сердце сокращается более 2,5 миллионов раз. Задача сердце прокачивать кровь через кровеносную систему. Кровеносная система – это сеть эластических трубок, по которым кровь поступает к органам и тканям организма. В состав кровеносной системы входят сердце и сосуды: артерии, артериолы, капилляры (самые мелкие сосуды), венулы и вены.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год, по этому цель Всемирного дня сердца напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Факторы риска заболеваний сердца можно разделить на две группы: те, которые мы не можем изменить (такие как наш возраст, наша наследственность и пол), и те, на которые мы можем повлиять, снизив тем самым риск развития болезни. Среди всех факторов наиболее опасными для развития поражения сердца и сосудов являются:

- Высокий уровень холестерина
- Курение и пассивное курение
- Высокое артериальное давление
- Сахарный диабет
- Ожирение
- Низкая физическая активность

Мы предлагаем Вам проанализировать себя в наших медицинских офисах.

Код услуги	Наименование анализа	Цена (руб.)	Срок испол- нения (дней)
52.08	Кардиориск (Креатинкиназа — МВ; С-реактивный белок (ультрачувствительный); Гомоцистеин; Калий; Натрий; Хлор; Фибриноген) (Качественный тип исследования)	1200	1
52.47	Кардиориск расширенный (Креатинкиназа — МВ; С-реактивный белок (ультрачувствительный); Гомоцистеин; Калий; Натрий; Хлор; Фибриноген, Холестерин общий; ХС ЛПВП; ХС ЛПНП; Индекс атерогенности;Триглицериды;АЧТВ;Протромбиновое время + МНО; Тромбиновое время; Антитромбин III) (Количественный, качественный тип исследования)	2500	2

Позаботиться о своем сердце очень просто:

- - - Контроль питания. Не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм. Увеличить в рационе такие продукты как: рыба, орехи, цельнозерновой хлеб, свежих фрукты и овощи.
    - Здоровый сон. Следите за своим отдыхом. Продолжительность сна для мужчины 6 — 8 часов, для женщины 8 часов. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время,
    - Спокойствие, только спокойствие. Хронический стресс и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Учитесь справляться со стрессами.
    - Здоровый образ жизни. Алкоголь, курение разрушает наш организм постепенно, но урон от вредных привычек большой. Старайтесь уменьшить употребление, а лучше совсем отказаться внешнего разрушения сердца и всего организма.
    - Спорт. Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Регулярные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.